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☆☆ナチュラルファクトリー通信VOL.10☆☆
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トピック
血糖値が気になる方へ朗報です
＊身近な食品を無理なくとって、健康に役立てましょう
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スポーツの秋ですが、皆様はどうお過ごしでしょうか？
私は、先日、日米野球の第５戦の観戦に大阪ドームにでかけました。
実は、球場での観戦は20年ぶりです。それもドーム球場は初めて。
わくわくしながらの観戦でしたが、本当に感動したゲームでした。
近鉄バッファローズ"のユニフォームでの最後のピッチングの岩隈投手と
今期で引退と言われている、メジャーのクレメンス投手の、これこそ
気迫のピッチングで、ドームもわきにわきました！
やっぱり、球場で観戦するのはいいものです。臨場感たっぷり、それに
球場の雰囲気も、昔と変わりません。心からゲームを楽しみました。
そして、岩隈投手の最後のヒーローインタビューでは胸にこみ上げるものが
ありました。
本当に野球は楽しく夢のあるスポーツであると改めて感じました。
今年は球界に大きな変化が訪れた年でしたが、やはりいつまでも、夢を
与えてくれる親しみのあるスポーツであって欲しいものです。
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血糖値が気になる方へ
食事制限という生活スタイルを変えなくても、血糖値改善に役立つ
食品として、シナモンがアメリカで注目を浴びているようです。
血糖値を下げる効果のある食品は多々紹介されていますが、昔からある本当に
身近な食品を忘れてしまいがちです。
シナモンは、紅茶、コーヒーなどの飲み物、または、お料理では、肉料理、
カレー、シチューなどに入れるスパイスとして広く知られていますが、
え？シナモンが？と思ってしまいますよね。
一押し商品 ・・・オーガニック・シナモンパウダー
シナモン・ドリンクで毎日２ｇ、無理なく続けましょう。
http://www.bee88.com/cinnamon.htm
シナモンに含まれる成分が、"体内のインシュリンを活性化し、血液中の糖を細胞に
運び、血糖値が下がる"とアメリカの新聞に発表されて以来、シナモンの効能が
新に注目されています。
シナモンの効果は、摂取後1時間後に現れて長時間継続することが特徴です。
アメリカのある機関で、U型（非インシュリン依存型）糖尿病患者*60人に
シナモンを毎日飲用（１−６ｇ）してもらい、40日後に空腹時の血糖値を
測定したところ、全員の血糖値が下がり、中には、３０％も下がった
患者さんがおられたそうです。
シナモンは昔からある本当に身近な食品です。
毎日少しずつ、無理なく続けてみましょう。
約２ｇ程度（ティースプーン2杯）を紅茶などの飲み物に混ぜてお飲み
いただくのが簡単な摂取方法です。
冬は、ホットレモン、生姜湯などにも一杯入れてお飲みになると、体も
温まり、風邪予防もできて一挙両得です
シナモンは女性の美容と健康にもとてもよい食品ですので、身近な食品を
手軽に摂取して、健康に役立てたいですね。
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